Home Data de criação : 08/08/13 Última atualização : 08/12/15 20:57 / 17 Artigos publicados
 

Meditação

Meditação  (Meditação) escrito em sexta 15 agosto 2008 14:19


 

Primeiro apague a luz ...

Sente-se confortavélmente ...

Relaxe....

Feche os seus olhos e ouça a musica ...

Sinta-se bem leve ...

Relaxe ...

Deixe todas as preocupações para trás pelo menos por alguns momentos...

Relaxe ...

Vá se soltando aos poucos ...

Relaxe...

Deixe um ambiente calmo a sua volta...

Relaxe...

Curta o momento, pois este momento é seu...

Somente seu...

Relaxe...

 

 

Faça isso até se sentir mais tranquilo , este pequeno exercicio ajuda

em nosso auto controle , em breve falaremos muito mais sobre este assunto.

Muita Paz ...

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